PS:
Bevor es zur 5. Aufgabe geht, möchte ich Euch wirklich von Herzen sagen, wie sehr ich mich über euer Mitmachen freue. Gestern war ein schwieriger Tag. Sich so klar zu werden, welcher Wert der wichtigste von allen ist, das bedeutet Anstrengung.
Ich finde jeden von Euch ganz GROSSARTIG.
Ich habe heute noch 2 Kommentare unter den Post von gestern gesetzt, dabei geht es um die, die den Wert Liebe oder bedingungslose Liebe angegeben haben. Bitte nehmt unbedingt einen anderen Hauptwert. Ich erkläre in meinem Kommentar, WARUM.
Danke auch an Christoph für deinen Einsatz.
Hier könnt ihr klicken, wenn ihr den Tag 4 nochmals reflektieren möchtet, mit den Kommentaren von allen:
Deine 5. Aufgabe
Die Aufwärmrunde ist vorbei.
Jetzt geht es richtig los.
Wenn du dich an die Vision von deiner Beziehung erinnerst,
Und wenn du deinen 10 Werten ab heute treu sein möchtest, dann beantworte folgende Frage:
Welche Menschen behindern dich dabei, die Beziehung zu erleben, nach der du dich sehnst?
Erinnere dich: du bist der Held, die Heldin in deinem Spiel. Und du hast Abenteuer zu meistern um das zu bekommen, wonach du dich sehnst.
Du hast Menschen, die dich auf deinem Weg zum Ziel unterstützen.
Und es gibt Menschen, die dich auf deinem Weg behindern.
Welchen Menschen kannst du heute auf die Ersatzbank setzen, damit es in deinem Spiel weitergehen kann?
Sei ganz ehrlich.
- Wenn du mutig bist, dann teile diesem Menschen mit, dass du den Kontakt zu ihm jetzt einstellen wirst. Alternativ kannst du
- den Chat stummschalten,
- den Kontakt löschen
- den Kontakt blockieren.
- Oder aber, du änderst den Namen dieses Menschen in deinem Telefonbuch in: „Finger weg“.
Wenn du mutig bist, dann teile deine Tat (Namen bitte ändern) in den Kommentaren.
Deine Margret
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Ma (Samstag, 12 Februar 2022 08:02)
Hmmm…ich glaube da muss ich mich selber stumm stellen. Ich stehe mir immer mal wieder felsenfest selber im Weg, mit zweifeln und kleinmachen und nicht mehr an mein eigenes Glück glauben oder mir einzugestehen, dass ich das verdient habe.
Sabina (Samstag, 12 Februar 2022 08:06)
Oje liebe loslassen ist für mich ganz schwierig.Wir sind über ein Jahr getrennt und.haben seit 2 Monaten wieder Kontakt. Zwar nur bei WhatsAppen aber wir können wieder lachen miteinander. Wir haben beide noch Gefühle....aber was und ob was daraus wird....weiss ich nicht....
Wie soll ich da die Aufgabe lösen....
Jedoch bleibe ich bei meinen Werten.
Szabina (Samstag, 12 Februar 2022 08:19)
Liebe Magret, das habe ich schon zum Jahreswechsel erledigt. Leider sind nur noch 2 Menschen übrig geblieben. Das hat mich traurig gemacht, aber ich bin momentan guter Dinge, dass jetzt einfach wundervolle und wertschätzende Menschen in mein Leben treten werden. Dafür bin ich dankbar das ich diesen Schritt gemacht habe, auch wenn er mit viel Trauer und loslassen lernen verbunden ist.
Saskia (Samstag, 12 Februar 2022 09:33)
Ich habe versucht loszulassen aber es gelingt mir nicht. Die Hoffnung gebe ich jetzt noch nicht auf.
Dorothea (Samstag, 12 Februar 2022 09:44)
Habe ich schon alles getan und es ging mir dabei immer besser. Natürlich bleibt dann nicht mehr soviel an Personen übrig aber ich habe mir dafür einen super Ausgleich geschaffen.
Chantal (Samstag, 12 Februar 2022 09:54)
Huch� keine leichte Aufgabe
Ich hab anfang diesen Jahres etwa 20 Kontakte gelöscht mit denen hatte ich keinen Kontakt mehr oder kein Bedürfnis das sie in meinen Kontakten sind oder mich ausnützen oder nicht ehrlich sind.
Zudem setze ich seit ca 2 Wochen Grenzen...dh, ich renne nicht gleich weil X mich sehen möchte. Diese Woche hat sich P gemeldet mit...wie geht es dir...okey verstehe(weil ich nicht gerade geantwortet habe) hab geantwortet das er nichts verstehe, leider. Antwort kam keine mehr...das wäre so ein Kandidat zum klar schreiben, er muss sich nicht mehr melden...das braucht Mut... Zu meinem dual hab ich keinen Kontakt seit bald 1 Jahr, stumm schalten oder löschen muss ich nicht, da er ganz weit unten ist im Chat und ich das Bedürfnis nicht habe zu kontrollieren ob er "on" ist. Ich werde aber meine Liste und Kontakte noch reduzieren müssen, ja�
Vielen Dank liebe Margret, tolle Aufgaben die du uns gibst❤�
Melanie (Samstag, 12 Februar 2022 09:55)
Ich habe vor ein paar Tagen meine Kontaktliste aufgeräumt, Diejenige gelöscht, mit denen ich schon seit Längerem keinen Kontakt mehr hatte. Menschen, die mich auf irgendeiner Weise in meinem Leben behindern, habe ich auch aus meiner Liste entfernt und ich muss sagen, es fühlt sich gut an, so befreiend. Jetzt bin ich dabei, meine DS loszulassen. Wir befinden uns im Moment wieder im Kontaktabbruch, da sich der Herr ohne Vorwarnung zurückgezogen hat und nun im Rückzug verweilt. Ich weiss, die Rückzüge sind wichtig im Prozess und dienen dafür, dass sich Jeder sich selber nahe kommt, das ist mir voll bewusst. Jedoch habe ich langsam die Schnauze voll, wenn er nach laaangem Rückzug wieder aus dem Nichts auftaucht und dann das Gefühl hat, schnell mit mir ins Bett steigen zu können, um dann gleich danach wieder in der Versenkung zu verschwinden. Ich mag und kann das nicht mehr. Ich habe es satt, nur seine Muse zu sein. Mir geht es auch auf die Nerven, wenn er nebenbei ständig neue Weiber sucht, die er vö..kann und mich dann noch anlügt, wenn ich ihn damit konfrontiere. Ich habe jetzt angefangen, ihm in Gedanken mitzuteilen, dass ich das nicht mehr will, dass ich sein Verhalten satt habe, die ständige Fremdvö...innerlich setze ich ihm klare Grenzen. Er spürt meine Wut, die ich habe. Ich fühle mich gut dabei, ihm innerlich Grenzen zu setzen und ihm in Gedanken mitzuteilen, was ich will bzw nicht mehr will.
Conrad (Samstag, 12 Februar 2022 10:08)
Im Grunde steht man sich selbst im Weg und behindert sich selber! Man müsste sich selber löschen aus der Kontaktliste!
Heike (Samstag, 12 Februar 2022 10:30)
Meine DS war ein Kollege. Jetzt ist er mein Chef.
Wir haben keinen privaten Kontakt mehr seit Dezember. Auf der Arbeit hängen wir allerdings nah zusammen.
Ich werde Jetzt zu Hause arbeiten und habe ihn aus meinem Handy gelöscht.
Was fühle ich…. Schlechtes Gewissen,, er kann ja nichts dafür wenn ich mit mir nicht klar komme. Traurigkeit, weil ich ihn jetzt erstmal nicht mehr sehe….
Keine schönen Gefühle.
Bin Gespanntheit es ist nicht mehr zu schauen ob er online ist. Kam mir schon vor wie ein stalker.
Doreen (Samstag, 12 Februar 2022 10:41)
Hallo Margret, ich habe bis vor ein paar Monaten auch so richtig meine Probleme mit dem loslassen gehabt. Mittlerweile geht es ganz gut und ich habe gelernt eine andere Sicht auf gewisse Situationen und Menschen zu bekommen. Ich habe bereits mehrere Leute aussortiert und das hat mir tut mir sehr gut. Ich weiß jetzt genau mit welchen Leuten mir der Kontakt gut tut und mit wem nicht. Und dazu gehört nicht nur immer der Partner. Es gibt auch andere Menschen in meiner Familie zum Beispiel, wo mir der Kontakt nicht gut tut. Die sind ganz große energieräuber für mich. Und zu denen habe ich keinen bzw nur noch ganz wenig Kontakt. Ich mache das nur noch, wenn ich es möchte und nicht wenn die anderen es möchten. Auch habe ich in den letzten Monaten mein Haus ausgemistet, was mir auch immer sehr schwer gefallen ist. Und ich kann dir sagen, es geht mir richtig gut dabei. Und ich bin auch immer noch dabei. Ich merke richtig, wie das was ich im Aussen aufräume auch innerlich in mir aufräumt und ich immer klarer werde und bin.
Bei mir hat das ganze aber auch schon etwas eher angefangen mit dem etwas anders denken oder einige Dinge anders sehen, da ich schon eine schlimme Krankheit hinter mir habe. Das macht auch irgendwie schon ganz viel mit einem. Und hat mich auch schon in ein ganz anderes Bewusstsein gebracht. Ich danke dir liebe Margret, für deine tollen und auch herausfordernden Aufgaben und dass ich dabei sein darf. Es lässt uns alle hier nochmal richtig wachsen.
Margret@alle (Samstag, 12 Februar 2022 10:42)
Es geht nicht darum, SICH SELBST zu löschen. Sorry, das ist ABLENKUNG vom Thema. Das Ego hat gerade keinen Bock, nach AUSSEN seine Werte zu vertreten.
Und dann denkt es sich eine Antwort aus, nur um nicht konsequent sein zu müssen.
Ich lasse das nicht als Antwort gelten.
Bitte LÄNGER nachdenken!
Margret@ alle (Samstag, 12 Februar 2022 10:44)
Wer seinen Werten treu ist, der kommt mit SICH SELBST in Kontakt. Bisher hast du vielleicht nicht mit dir selbst kommuniziert, das kann sich JETZT ändern!
Margrer@Melanie (Samstag, 12 Februar 2022 10:52)
Die gedanklichen Grenzen werden dir nichts nützen, wenn du es in der REALITÄT nicht durchziehst. Du musst es DEMONSTRIEREN. Sonst wird das nichts. Das Wichtigste im DS -Prozess ist die Umsetzung. Das Handeln auf körperlicher Ebene. Denn es geht um INKARNATION, um Fleischwerdung. Sonst bleibst du auf psychischer Ebene hängen.
Margrer@Chantal (Samstag, 12 Februar 2022 10:55)
Liebe Chantal,
Ein (männlicher Mann) -so einer würde diesen Blog hier nicht lesen, versteht nur das, was du KLAR UND DEUTLICH DEMONSTRIERST. er list nicht zwischen den Zeilen.Er antwortet nicht, wenn du keine klare Ansage machst.
Sascha Kai (Samstag, 12 Februar 2022 11:03)
Guten morgen an Alle,
in meinem Prozess habe ich bereits schon welche aussortiert. Ich habe wenn man mich kontaktiert hat kurz und knapp geantwortet. Meine Erste Tat die ich am Anfang nach dem Kontaktabbruch begangen habe, war all meine Klamotten auszusortieren. Bei der Betrachtung mancher Kleidungsstücke sagte ich mir, dass ich keinen Kleiderschrank besitze sondern einen Kostümverleih. Ich habe im aussen angefangen aus zu listen weil es für mich einfacher war. Mir war klar so ging das nicht weiter. Habe anhand meines Kleidungsstils Aufmerksamkeit bekommen und zugleich auch Distanz geschaffen. Da ich nun so rumlaufe, dezent nicht aufdringlich für das Auge, wurde ich mehr wahrgenommen, wirkte nahbarer und oh Wunder ich wurde umarmt und die Menschen nahmen mich, meine Persönlichkeit wahr, die sie mit all Ihrer Verletzlichkeit akzeptierten und von Herzen mochten. Diese Erfahrung zeigte mir das mein Inneres gar nicht so komisch ist und ich für andere es Wert bin geliebt zu werden. Ich wurde selbstsicherer und mein Auftreten wurde das auch. Das bemerkte ich als plötzlich wildfremde Menschen mich auf der Straße grüßten. Besonders beeindruckend fand ich das es sehr männliche Männer taten, die zuvor an mir vorbeiliefen. Diese neue Erfahrung und diese Selbstsicherheit beschafften mir dann kurzfristig auch einen Nebenjob als Türsteher, die Erfahrung sich von sich sehr überzeugten Menschen auch mal bewusst in den Weg zu stellen und zu sagen das es gewisse Regeln gibt und man diese Einhalten muss, weil sie vom Staat auferlegt wurden, zeigten mir das man sich nicht scheuen muss das wenn jemand sich gegen Werte oder Vorgaben weigert sie zu machen man auch das Recht hat zu sagen:" Kommst hier ned rein! "
So ich bestimme wer in mein Herz reinkommt und wer nicht, ich bin Türsteher meiner selbst. Und ja ich habe eine Langjährige Freundin rausgeschmissen aus meinem Herzen weil jedesmal wenn ich was erzählte ich mit einem negativen Gefühl raising aus der Unterhaltung oder Treffen. Hab ich nicht mehr nötig! So jetzt stellt sich bestimmt so manchen die Frage:" Hast du es Ihr gesagt? " Nein habe ich nicht! Ich sehr das als Energieverschwendung meiner all zu wertvollen Ressourcen an. Ich will das nicht diskutieren müssen wieso weshalb warum. Es ist so und gut ist. Es gibt noch andere Beispiele wo ich das betrieb. Wobei ich auch sagen muss, dass das was nicht mehr dienlich ist auch oftmals von alleine geht. Liegt wohl daran das die Leute sehen, das ich nun rot bin und nicht mehr grün. Die Schwingung ist anders und das wird bemerkt. Wenn ich auf diese Leute treffe bleibt es von beiden Seiten bei Smalltalk und dann geht man wieder.
Loslassen von ünnützem habe ich im aussen angefangen und dann im Inneren praktiziert.
Bestimmt ist die nächste Challange
Das bei dem dual zu machen. Lol ;-)
Ich wünsche euch einen schönen Samstag und allen viel Spass hier bei der Challange. Ich finde es toll wie die Gruppendynamik hier ist. Macht alle weiter so.
Christopherus (Samstag, 12 Februar 2022 11:10)
»AUSMISTEN« ∞ seit vergangener Portaltage des Dezembers 2021 fuehlte ich in meinen Tiefen den Wunsch meines geliebten kleinen Drachens Christopherus {( bezeichnend meines inneren Kindes )}, viele Kontakte zu meiner Konstellation hin zu dissoziieren {( beruhend auch der Tatsache, dass diese mit meinen Werten nicht in Harmonie stehen )} � es begann auf WhatsApp mit dem Entfernen einer Gruppe {( Onkel, Tanten und Nichte )} und zweier Chatverlaeufe {( Onkel/Nichte )} und fortfuehrend auf LinkedIn, hier entfernte ich bis zu diesen Zeitlinien ueber 400 Geschaeftskontakte und weitere Hunderte werden es sein.
»LOSLASSEN« ∞ nach meinem Dissoziieren vernehme ich in unserer Dualseelenarchitektur ein Aufatmen/eine Erleichterung, zugleich sich wunderschoene Energie-/Schwingungsqualitaeten beginnen zu entfalten und bin meinerseits ueberrascht, dass in diesen Zeitlinien mehr und mehr Dualseelen in meine Schoepfung kommen.
»LOSLASSEN/DUALSEELENMETAMORPHOSE« ∞ seit vergangener zwei Tage fuehle ich in meinen inneren kosmischen Hallen, dass ich mein geliebtes Dual noch mehr loslassen kann, mir meine Dualseelenenergien zurueckfließen und zugleich mich meines Aufbluehens in meiner Selbstliebe hingeben kann.
»Das AUSMISTEN/LOSLASSEN von unbestimmten Aspekten samt ihrer niederfrequentierten Energie-/Schwingungssequenzen laesst die eigenen Kraefte zu sich SELBST zurueckfließen, die in das FOKUSSIEREN seines eigenen SEINS hineinfließen {( Selbstliebe )} und auf die wundervollen Aspekte seiner SCHOEPFUNG einstimmen.«
Sascha Kai @ Sabina (Samstag, 12 Februar 2022 11:34)
Nimm deine Erwartungen raus! Der Satz von Dir zeigt mir, dass du insgeheim hofft das was draus wird. Erwartungen an dich und den anderen bauen Druck auf und da kann es Dir schnell passieren das der Rückzug kommt. Wenn er mal wieder schreibt, lass die Antwort mal 24 h brach liegen, wenn nicht gar mal länger. Es geht um Dich und setzte Grenzen und sei es das du nicht immer verfügbar bist. Geh in die Sauna, geh einen trinken, flirte mit anderen hab Spass und mach ihn nicht zum Mittelpunkt seines Lebens. Ja und er darf auch mal spüren wie sich Rückzug anfühlt, bitte nicht falsch verstehen es geht nicht um Rache oder wie du mir so ich Dir. Es soll nur zeigen das du auch den Wert hast deine Zeit für dich zu nehmen und die gewohnten Verhaltensmuster zu durchbrechen. Miste deine alten Verhaltensmuster aus, du bist nicht der Lückenbüßer!
Stefanie (Samstag, 12 Februar 2022 11:36)
Liebe Margret, von ganzem Herzen Danke für deine Worte. Es ist wirklich erschütternd wie wenig bewusst man sich darüber ist welche Werte man hat. Es fühlt sich gut an sich damit auseinanderzusetzen und sich selbst näher zu kommen.
Zur heutigen Aufgabe: ich glaube ich stehe mir selbst im Weg und habe die Überzeugung dass ich etwas gutes nicht wirklich verdient habe. Diese Überzeugung ist so tief in mir. Von meinem Ex Partner bin ich seit einem Monat getrennt und jetzt habe ich nachdem ich meine Sachen aus dem Haus geholt habe keinen Kontakt mehr. Er meldet sich auch nicht und dass ist auch gut so. Ich muss ihn loslassen, nur loslassen ist für mich wirklich eine sehr schwierige Aufgabe an der ich noch lange hart arbeiten werde. Seinen Namen habe ich in den Kontakten in „ Finger weg“ geändert und ihn archiviert.
Christopherus @ Stefanie/#18 (Samstag, 12 Februar 2022 11:56)
Liebe Stefanie, bezugnehmend des Aspektes » etwas Gutes nicht wirklich verdient zu haben«, welche Gefuehlsschwingungen {( bezeichnend der Gefuehle )} kommen dir hier auf, mache dir hierzu deine Aufzeichnungen und lasse deiner kleinen Stefanie dass zufließen, was sie sich von DIR wuenscht.
Sascha Kai @ Saskia (Samstag, 12 Februar 2022 11:56)
Meiner Auffassung nach geht es nicht darum das die Hoffnung stirbt. Weil die Beziehung und Verbindung ist ja da! Es geht darum, dass du dich selbst siehst. Kontakte zu löschen bedeutet Verhaltensmuster die nicht dienlich sind zu erkennen. All die Kontakte Menschen zeigen Dir ja auf welche Kernaufgabe du hast. Stell Dir doch mal die Frage ist die Person mir dienlich? Welchen Nutzen habe ich oder Mehrgewinn habe ich durch diese Person? Aus meiner Sicht habe ich festgestellt, dass ich viele Freundschaften führte weil es ja auch ein Statussymbol ist viele Freunde zu haben, zweitens weil ich viel Bestätigung benötigte vom Aussen und alles für die Tat. Nur wenige haben mir was zurück gegeben, selbstlos zurück gegeben. Meine Einstellung ist anders nun. Ich habe den Kontakt zu meiner Mutter und meinem Bruder abgebrochen, da diese nicht bereit sind meine Entwicklung zu sehen und sie mich stets manipulieren möchten damit ich ja in den Verhaltensmustern bleibe damit ich besser in diese Schublade passe. Ich will frei sein Weg von jeglicher Erwartungen die an mich gestellt werden, ich bin nicht da um Erwartungen von anderen zu erfüllen. Ich mach das was mein Herz mir sagt und weiß das es gut ist, weil ich es für mich mache! Wenn mir jemand auf den Schlips tritt wird das sachlich kommuniziert und ich diskutiere nicht mehr, es gilt der Grundsatz respektierst du meine Grenze dann ist alles ok und nur das zukünftige Verhalten zeigt ob es wirklich ernst gemeint ist und wer das nochmal macht ist nach dem dritten Mal raus. Im Englischen sagt man three strikes and you're out!
Svenja (Samstag, 12 Februar 2022 12:03)
Ich habe schon im letzten Jahr meine zwischenmenschlichen Beziehungen angeschaut. Hab mich von den Kontakten zurück gezogen, die nicht gut tun oder die ich aufrecht erhalte um nicht allein zu sein. Mit vielen Menschen fehlt mir die Tiefe und das macht mich oft fürchterlich einsam. Es sind sehr wenige übrig geblieben. Das ist schon traurig und dann lauf ich manchmal Gefahr zu vergleichen, obwohl ich weiß, dass es Quatsch ist. Aber es ist auch eine neue Freundin in mein Leben gekommen. Is ja vielleicht doch was dran.... loslassen und platz für neues schaffen
Ganz liebe Grüße
Sascha Kai @ Stefanie (Samstag, 12 Februar 2022 12:05)
Basierend auf meiner Erfahrung empfehle ich Dir.
All die Sachen die dich an seinen Ex erinnern, klopp sie in die Tonne. Raus damit, Rang im aussen an. Wird sie Weg und schimpfen, fluche und Schrei dabei! Es war für mich einfacher zuerst im aussen loszulassen bis es im Inneren passierte. Und das kam ein paar Monate später und jetzt ist es soooo einfach. Wie gesagt es hat für mich funktioniert muss ja nicht für jemanden anderen funktionieren, aber dennoch ist es vllt ein Versuch wert. <3
Christopherus @ Conrad/#8 (Samstag, 12 Februar 2022 12:12)
Lieber Conrad, in den ersten Augenblicken wuerde die eigene Konstellation in diesem Sinne beschrieben sein koennen, aus dieser keine Handlungen/Veraenderungen hervorgehen und diese erst im Kontraeren zu seiner eigenen Konstellation, seiner eigenen Werte aufkommen.
Cornelia Iten (Samstag, 12 Februar 2022 12:14)
Seit ein paar Monaten habe ich meine Töchter mit Finger weg 1 bis 3 gespeichert. Wenn sie meine Werte akzeptieren wie Wertschätzung und Anstand mir gegenüber und meinem Besuch und akzeptieren, dass ich mir selber meine Partner aussuche, kriegen sie ihren alten Status wieder zurück.
Letztes Jahr habe ich mich von meinen vielen Jobs verabschiedet und arbeite jetzt 100 Prozent für eine Firma… na ja- fast - übergangsweise helfe ich am Wochenende noch meiner Nachfolgerin und mache einen sanften Übergang indem ich für die zwei kleinen Firmen noch arbeite.
Ich habe Ende Januar endlich das ganze Haus ausgemistet und aufgeräumt. Januar 2021 den ganzen Garten auf fordermann gebracht. Gestern mein „neues“ Auto abgeholt und mich von meinem 26 Jahre alten lotterigem Auto verabschiedet.
Gerade vorhin habe ich den Kontakt zu meinem Eigelb gelöscht. Es fällt mir nicht leicht, ich kann nicht mehr schauen wann er online ist. Aber - er wird bemerken- dass er mein Profilbild nicht mehr sehen kann. Ich habe ihm heute noch ein Bild mit mir vor dem neuen Auto geschickt wo ich vor Stolz strahle und ihm alles Gute gewünscht.
Dieser letzte Schritt war nötig um nochmals ein Zeichen zu setzen, dass ich bereit bin, loszulassen….
Sue (Samstag, 12 Februar 2022 12:38)
Ich habe nach dem Schlussstrich im Januar 2021 unwahrscheinlich viele Kontakte aus meinem Leben losgelassen.
Durch meinen erlebten Liebeskummer habe ich eine ganz tolle neue Person ( die ebenfalls Liebeskummer hatte) in meinem Leben dazu gewonnen
Ich merke nur leider immer mal wieder das ich mir selbst im Weg stehe was das KOMPLETTE loslassen meiner DS angeht. Ich habe gestern leider nicht kommentieren können aber bei mir geht es um Treue. Ich muß mir selbst treu sein und bleiben um in diesem Prozess voranzukommen und diese Treue verliere ich zwischendurch einfach. Ich finde diese Challenge von Dir, liebe Margret, einfach wunderbar und danke Dir sehr
Ich habe das Gefühl das sich irgendwie gerade etwas was bei mir ändert (positiv verändert )und es ist ein schönes Gefühl ☺
Sascha Kai @ Heike (Samstag, 12 Februar 2022 12:42)
Liebe Heike,
kann das sein das dein Dual seit er dein Chef ist den Beruf über Dich gestellt hat und deswegen nicht mehr mit Dir Kontakt hat?
Ich finde das irgendwie dreist. Ich empfinde das sehr abschätzig Dir gegenüber. Was verändert denn eine berufliche Position über den Kontakt im privaten, ok never f.... with company, aber diesen Grundsatz hätte man doch auch schon als Kollege haben können.
Was er Dir wahrscheinlich unbewusst
zeigt ist welchen Wert du einnehmen kannst. Und mir würde sich hierbei die Frage stellen ist der Job den ich dort mache wirklich meine Berufung?
Nur ein paar Denkanstöße.
Alles Liebe von mir.
ULRIKE (Samstag, 12 Februar 2022 13:50)
Tatsächlich habe ich heute - noch bevor ich das Thema der Challenge kannte - etwas losgelassen, den Aspekt der KÜMMERMAMA zu meinem Sohn (22), in dem ich seine Wäscheberge ignoriere, was mich Kraft kostet. Für mich ist der Prozess eher Transformieren als Loslassen; heißt los lassen, nicht einfach alles lassen, ohne aktiv zu löschen und damit das Signal der Betroffenheit senden. Es ist so schwer, bei sich selbst durchzublicken: Mein Leben ist so reich an Menschen, Inhalten, Wegen, Gefühlen ganz ohne diesen Mann und trotzdem ist da dieses seltsame Band.
Sascha Kai @ Ulrike (Samstag, 12 Februar 2022 13:59)
Sein lassen heißt nicht loslassen!
Loslassen ist wenn es dich nicht mehr juckt. Dein Sohn hat losgelassen sich um die Wäsche zu kümmern weil es ihm egal ist. Er setzt seine Priorität und da ist die Wäsche egal. Lerne von ihm!
Wenn du sagst, tja dann musst jetzt nackt raus weil ich kümmere mich nicht mehr um die Wäsche, ich kann Dir zeigen wie die Waschmaschine funktioniert und dann bist ab jetzt selbst verantwortlich. Kannst du das?
Oder genießt du das Gefühl noch gebraucht zu werden?
Beate (Samstag, 12 Februar 2022 14:02)
Loslassen, Ausmisten tut gut, befreit - danke Margret, für den "Anstupser"!
Ich habe direkt 25 Kontakte gelöscht, die nur noch nostalgischen Charakter hatten - und: ich werde weiter aussortieren.
Meinen "Lieblingsmenschen" habe ich vor 6 Wochen gelöscht, den Chat letzte Woche.
Es ist mir sehr schwer gefallen - aber, jetzt bin ich froh, dass ich ihn nicht mehr kontaktieren kann, dass die Erinnerungen hoffentlich langsam verblassen werden.
Momentan ist er noch präsent, in meinem Herzen, in meinen Gedanken. Oder ist das nur "Einbildung " - eine Illusion des Egos?
Wie geht das Loslassen auf seelischer Ebene? Kann man da überhaupt loslassen - oder ist man nicht sowieso für "immer&ewig verbunden " - auf einer anderen Frequenz? Wie kann dann der Schmerz aufhören? Indem das Ego vergisst?
Sorry, so viele Fragen tauchen gerade bei mir auf. Vielleicht finde ich bei Euch Antworten.
Christopherus @ Margret/#12 (Samstag, 12 Februar 2022 14:03)
Liebe Margret, merci fuer diesen kristallinen Schluessel, der in den Schattierungen die Distanz und in den lichten Sphaeren die Naehe zu seiner Essenz verkoerpert.
Sascha Kai @ Ulrike (Samstag, 12 Februar 2022 14:15)
Weil wenn du dich dann bei deinem Sohn beschwerst, hast ja wieder einen Grund mit ihm in Kontakt zu treten. Genauso ist es beim Dual, hey jetzt bist mal wieder in Rückzug gegangen und lässt mich mit meinem Wäscheberg alleine. Es liegt doch an Dir das du deine schmutzige Wäsche selbst wegräumst und es nicht von anderen erwartet das sie es für dich tun. Ich sage nicht das du es machst aber du Opferstock dich auf weil das Gefühl des gebraucht Werdens ist Dir wichtig und du dann hofft das man dich sieht wie du dich aufgeopfert hast und dann vllt. erwartet das du es auf die Art zurück bekommst wie du es gegeben hast. Jeder Mensch ist anders und zeigt seine Zuneigung, Aufmerksamkeit und Respekt anders, Fülle den Raum nicht mit seinen Erwartungen, gib dem anderen den Raum es auf seine spezielle Art und Weise zu zeigen. Vllt bügelt Dir ja jemand deine Wäsche und räumt sie von sich selbst aus in Schrank ein. Man kann meckern das man sie nicht in den Wäschekorb wirft aber dann nicht sehen das der andere sie vllt bügelt und in Schrank sortiert. Ausmisten bedeutet auch deine Sichtweisen zu ändern. Wer ausmisten hat aus Mangel angehäuft und wenn ich in der Fülle stehe sehe ich was überflüssig ist und überfüllt ist. Überfluss und Überfülle nimmt Raum und Zeit in Anspruch. Schaffe für dich Raum und Zeit, dann schaffst du zugleich Raum und Zeit für Dein Dual.
Michael (Samstag, 12 Februar 2022 14:16)
Ich bin erlich zu mir selbst, I h kann noch nicht loslassen, ich bin einfach noch nicht bereit dazu.Aber ich weiß der Tag wird kommen wo ich mich zurück ziehen werde, wo ich das kämpfen leid bin. Welche Veränderung sich dann dadurch ergibt weiß ich nicht , ich lebe im hier und jetzt und nehme die Dinge so hin wie sie sind. Ich weiß zumindest das ich es Wert bin gesehen zu werden ..
Sascha Kai @ Michael (Samstag, 12 Februar 2022 14:22)
Hey das ist der erste Schritt!
Akzeptanz dem ist Zustand, glaub mir du kommst schneller voran als das du glaubst. Herzlichen Glückwunsch!
Sascha Kai @ alle (Samstag, 12 Februar 2022 14:37)
Wenn jeder an sich selbst denkt, ist an jeden gedacht!
Nicole (Samstag, 12 Februar 2022 14:48)
Loslassen ist immer so ein schwieriger Schritt - was bedeutet es genau? Muß ich den Kontakt löschen oder blockieren? Ist es nicht wichtig, innerlich den Abstand zu bekommen? Dem Menschen nicht mehr so viel Raum zu geben, die Gedanken und die Energie von diesem Menschen wegzunehmen?
Ich persönlich brauche das nicht im Aussen durch Löschen des Kontaktes oder anderen Tätigkeiten, weil ich denke, dass mich jede Begegnung heute zum dem Menschen gemacht hat, der ich heute bin und dafür bin ich jedem Einzelnen dankbar.
Wer steht mir im Weg meine Beziehung leben zu dürfen? Zum einen Ich selber, weil ich manchmal noch Zweifel habe, dass ich diese Liebe leben darf. Zum einen ER, weil er sich seiner Familie gegenüber verpflichtet fühlt und seine Gefühle eher nach hinten schiebt.
Trotz allem bin ich sehr dankbar und froh, mit ihm erfahren zu dürfen, dass Liebe so schön sein kann, auch wenn es nur heimlich ist und die Zeit wenig und kostbar! und meine Zweifel an uns werden immer weniger, weil ich mich mehr ins Gefühl begebe als in negative Gedanken
Barb (Samstag, 12 Februar 2022 14:57)
Ich habe vor ein paar Jahren gründlich "ausgemistet" und alle dysfunktionalen Beziehungen, die sich auch nach jahrelangen Bemühungen nicht "heilen" liessen, abgebrochen.
Leider habe ich dann verpasst neue, gute Beziehungen aufzubauen.
Erst durch den Kontakt mit meiner Dualseele ist mir dann klargeworden, dass mir etwas fehlt.
Den Kontakt zu ihm wollte ich im vergangenen Jahr immer wieder abbrechen, weil ich mir soviele "blaue Flecken" geholt hab.
Aber das Problem ist nicht er sondern ich, das Verhalten, die Gefühle, die er bei mir triggert.
Mittlerweile arbeite ich mit meinem Unterbewusstsein um meine inneren Archetypen mal richtig kennenzulernen und "mit ins Boot zu holen". Seither geht es mir viel besser.
Mein Dual und ich, wir arbeiten immer wieder an gemeinsamen Projekten. Die Liebe ist immer noch da, aber s I e muss nicht diskutiert oder in Form von Beziehung gelebt werden...
Manchmal piekst es noch ein bisschen und möchte mich kurz ins Haben-Wollen fallen lassen.
Aber eigentlich bin ich das nicht mehr.
Ich arbeite also daran, meine inneren Beschützer (Beziehungs-Verhinderer) loszulassen...
Claudia (Samstag, 12 Februar 2022 15:05)
Liebe Margret ,
Ich danke dir für diese Challenge ❤️
Ich habe in diesem Prozess schon einige Menschen aus meinem Leben verabschiedet weil ich gemerkt habe das ich mich verändert habe .Ich habe gelernt mich abzugrenzen von den Menschen die nichts von diesem Prozess verstehen ,ist natürlich auch schwer für jemanden der es nicht durchlebt .Die Kommentar von den Menschen die immer zu mir gesagt haben siehst du es nicht er veräppelt dich nur sonst wäre er ja da blablabla …Davon habe ich mich ganz klar und deutlich abgegrenzt und gesagt wenn wir noch Befreundet sein wollen möchte ich nicht mehr über dieses Thema reden akzeptiere es einfach es gibt Dinge zwischen Himmel und Erde die kann man nicht erklären .Wer es nicht Akzeptiert gehört eben nicht mehr in mein Leben das ist mein Leben .Zu meinem Dual habe ich seit 8 Monaten keinen Kontakt !!! Es wurde immer leichter Stück für Stück es zu Akzeptieren wie es ist .Ich habe in Liebe Losgelassen alle Kanäle Deaktiviert das ich nicht sehen wann und ob er Online ist das habe ich schon vor Monaten getan kein Stalken denn was bringt es mir das zu tun außer mir selbst zu schaden. Einfach sein lassen ich bin es mir mittlerweile selbst wert ihn nicht mehr zu kontaktieren Akzeptiere es wie es ist
Eva (Samstag, 12 Februar 2022 15:43)
Mein Eigelb ist kurz vor Weihnachten weggelaufen, nach neun Jahren. Er muss sich selbst finden. Erst nach deinen Worten Margret, kann ich es besser annehmen. Ihn loslassen fällt mir noch schwer. Aber es wird jeden Tag leichter.
Conrad (Samstag, 12 Februar 2022 15:49)
HMH...Je mehr und intensiver ich drüber nachdenke, stimme ich Dir zu Margret. Wenn ich jemand löschen, stummschalten oder blockieren müssten, wären das mindestens 2 gute, ja sogar beste Freunde!!! WOW!!! Das war mir gar nicht bis jetzt bewusst. Beide Freunde sind sehr dominant, es fällt mir oft schwer gegenzuhalten oder einfach mal meine eigene Meinung durchzusetzen!!! Bisher habe ich meistens ihren Aussagen zugestimmt, ohne groß zu widersprechen, um Ärger zu vermeiden oder aus Angst, dass man schlecht über mich denkt!!! Ich glaube, das hat was mit mangelndem Selbstwert und Selbstliebe zu tun! Jetzt gibt es 2 Möglichkeiten für mich. Entweder ein gesundes Selbstbewusstsein entwickeln und lernen zu widersprechen oder wenn das nichts bringt, Kontakt abbrechen, zumindest reduzieren!
Danke Margret, dass Du nochmal eingeschritten bist und meine erste Antwort nicht gelten lässt.! Was mir auf einmal so bewusst wird!
Andrea (Samstag, 12 Februar 2022 15:56)
Liebe Margret, danke für diesen Impuls. Habe gerade Kontakte gelöscht, die mir nicht guttun. War eigentlich schon längst Zeit dafür…… und meine DS hab ich auf „ Finger weg“ umbenannt, ihn ganz zu löschen , schaff ich noch nicht
Margret (Samstag, 12 Februar 2022 16:08)
Der Herr schreibt mir jeden Tag, ich von mir aus so gut wie niemals. Und wenn ich etwas zu sagen habe, was ihm grad nicht passt, reagiert er forsch, lässt es einfach stehen, dreht den Spieß um oder macht das Angebot das er halt aufhört, wenn ich das möchte.
Ich sollte mal wirklich lernen, nicht immer antworten zu müssen und still zu sein! Da müsste ich blockieren und da bin ich momentan noch zu schwach. Ich ändere mal in: lass dich nicht manipulieren,
nicht antworten, nicht schreiben !!
Claudia (Samstag, 12 Februar 2022)
Ach noch vergessen habe den Namen für ihn umbenannt Finger Weg ☝️☝️
D. (Samstag, 12 Februar 2022 16:51)
Welche Menschen behindern mich dabei, die Beziehung zu erleben, nach der ich mich sehne ?
Mein Dual, ganz klar.
Zu allen anderen habe ich inzwischen - auf welche Weise auch immer -, jedenfalls der Person angemessen, den Kontakt abgebrochen. Er ist noch übrig geblieben. Zwar kontaktiere ich ihn nicht mehr, aber er schafft es immer wieder, wenn er mich kontaktiert, in, für mich ungute Gespräche, Situationen , Treffen, zu verwickeln. Und das werde ich abstellen, denn er tritt meine Werte und vor allem meinen höchsten Wert, nämlich die Treue, regelmäßig mit Füßen. Und das kann ich nicht mehr zulassen!
Danke Margret, durch Dich bin ich zu dieser, für mich so wichtigen, Erkenntnis gelangt, auch wenn ich es tief in mir schon geahnt habe, aber vielleicht einfach nicht wahrhaben wollte.
Mari (Samstag, 12 Februar 2022 17:26)
Angst mich zu verlieren, besser was unvollkommenes als nichts vielleicht, Altlasten, Muster, ewige Schleifen. Das kennt man immerhin. All das hindert mich an Loslassen… mein Selbstbild. Habe in 21 mich ausgiebig im Loslassen geübt, zumindest bewusst. In meinem Leben gab es eh immer sehr viel Auffordern zum Loslassen. Ein Stück habe ich das Akzeptiert. Das ist befreiend. Mehr aus dem Herz heraus leben. Wie Margret so schön gesagt hat „werde die Braut deiner Seele. Loslassen ist ja eigentlich nur wieder etwas Halten was nicht da ist. Irgendwie ist es immer diese Angst die mich hindert. Ich Versuche das zuzulassen zu spüren.
Alles Liebe
Ulrike (Samstag, 12 Februar 2022 17:47)
Danke Sascha Kai, danke Margret & allen - ist sehr facettenreich, was hier zu lesen ist. Mir ist noch eingefallen: Vielleicht sind es nicht nur gewisse Menschen, sondern unsere eigenen Muster, die wir nicht loslassen können und immer wiederholen und da kommt auch die Astrologie ins Spiel (Wie an dem Tag, der dich der Welt verliehen, die Sonne stand zum Gruße der Planeten...JWvG - ...so musst du sein, dir kannst du nicht entfliehen..). Allen alles Liebe
Klara (Samstag, 12 Februar 2022 18:03)
Ich muss meine Angst loslassen.
Ich bin verheiratet, habe 2 kleine Kinder.
Mein Dual hat mir vor vier Jahren gezeigt, was mir alles fehlt- und ich ihm, er ist in der gleichen Situation.
Wir haben keinen Kontakt mehr.
Ich bleibe wegen der Kinder. Wenn ich mich von meinem Mann trenne, dann nicht wegen irgendwem anders, nur wegen mir. Er ist ein guter Mensch und Freund, das macht es mir nicht leichter. Ich arbeite gerade daran, mit ihm mehr in den Konflikt zu gehen, denn davor scheuen wir beide aus Angst zurück. Aber alles ist besser als dieser Beton, in dem wir stecken.
Meinen Job habe ich vor ein paar Wochen nach 17 Jahren gekündigt und das fühlt sich ganz wunderbar an.
Mara (Samstag, 12 Februar 2022 18:20)
Loslassen...? Seinlassen...? Worte um die ich seit diesem Dualseelengedöns kreise. In anderen Lebensbereichen kenne ich das Gefühl bestens, wenn der Schalter im Kopf kippt und ich mir klar bin "so hier, jetzt Ende". Das war bei Jobs immer so, das war nach 11 Jahren Beziehung so. Sogar meinen Vater habe ich abschliessend Losgelassen und aus meinem Leben entlassen.
Deshalb kann ich mir dieses ewige Kreisen um das "Loslassen" zu diesem Seelenpartner-Thema nicht erklären. Der Schalter im Kopf kippt nicht. Deshalb immer wieder die Fragen: Was meint denn Loslassen in diesem Fall? Meint es evtl. dass man loslassen soll, wie der Prozess verläuft? Loslassen an der Situation etwas verändern zu wollen? etc. blablabla.
Bisher konnte ich in meinem Leben nie den Moment erzwingen, etwas loszulassen. Der Moment kam dann einfach und jaaaaa, dann läuft es (und z.B. der neue Job kommt).
Vermutlich habe ich deshalb auch die Nummer des gewissen Herrn bis jetzt nicht gelöscht, weil sich der Moment nicht erzwingen lässt. (Habs ihm mal angedroht und dann bekam er Panik. Aber so möchte ich ja auch nicht mit Menschen umgehen. )
Dann kreisen auch wieder die ach so spirituellen Gedanken, dass man ja nur in Verbindung weiterkommt.
Und dann frage ich mich als nächstes wieder, dass ich mich ja auch ohne Nummer verbunden fühlen kann. Austausch haben wir zur Zeit sowieso keinen. Also was macht es für einen Unterschied, ob ich die Nummer habe oder nicht?
Nun denn... Eins weiss ich ganz sicher. Das Einzige was in dieser Verbindung noch hilft, ist eine radikale Schubumkehr. Ich bin immer sehr im "Gespräch" mit dem Universum und frage schon lange nach einer klaren Ansage, ob denn nun der Moment ist, die Nummer zu löschen und ob das Löschen der Nummer die Schubumkehr bringt.
Ist die heutige Aufgabe in dieser Challenge die Antwort auf meine Frage an das Universum...?
Und zack, meldet sich wieder das innere Stimmchen, das lieber noch einen Vollmond und noch einen Neumond und vielleicht noch einen Vollmond abwarten möchte.
Also nein... ich kann wohl nicht loslassen.
Die heutige Aufgabe hat in mir auch die Frage ausgelöst, warum ich denn so an dieser Verbindung über Handynummern hänge. Ist es der Gedanke, dass er dann glauben könnte, er ist für immer und ewig aussortiert und aus Stolz wird er sich niiiie mehr melden? Ist es dieser unsägliche Status? (den schaue ich mir von ihm aus Prinzip nicht mehr an, er meinen aber schon) Ist es, dass ich den Weg nicht komplett abschneiden will? Wobei er ja weiss wo er mich findet, wenn er den wollte. Auch ohne Handy Nummer...
Kann ich loslassen? Wohl nur in einigen Lebensbereichen und wenn es um dieses eine Thema geht, dann offensichtlich nicht. Sofern man das Loslassen mit dem löschen der Handynummer verbindet.
Mara@Margret (Samstag, 12 Februar 2022 18:24)
Wann kommt dein Buch "33 Tage Dualseelendiät" in den Handel?
Margret@Mara (Samstag, 12 Februar 2022 18:41)
Mein Buch heißt neu: DAS LIEBESKUMMER-SPIEL und kommt in 2-3 Wochen. Ich schreibe eine email, wenn es soweit ist.❤️
Rona (Samstag, 12 Februar 2022 18:49)
Nummer habe ich schon gelöscht. Leider aber schon oft. Dummerweise kenne ich die Nummer auswendig... Mittlerweile die einzige außer meiner eigenen. ^^ Chats habe ich auch gelöscht bzw. archiviert. Genauso wie seine Fotos. Auf dem Laptop, wo ich sie nicht ständig in die Finger bekomme. Könnte sie jetzt noch auf die externe Festplatte hauen, dann ist es noch umständlicher ranzukommen. Konten von ihm und seiner Arbeitsstelle habe ich auch schon blockiert, allerdings hatte ich zwei Cheat-Möglichkeiten offen gelassen. Die hab ich jetzt auch gelöscht bzw. auch blockiert. Außerdem auch das Konto einer Frau, bei der ich vermute, dass er da Verhältnisse hat oder hatte.
Jetzt steht mir allerdings noch ein Mensch im Weg: Ich. Denn wenn es gerade langweilig in meinem Leben ist oder sogar gerade eine unschöne Situation auftritt, dann flüchte ich in meinem Kopfkino gerne zu ihm und führe mit ihm eine imaginäre Beziehung, weil mich das tröstet und beruhigt. Der Gedanke, dass ich nicht alleine bin. Darauf folgt jedoch nach kurzer Zeit immer die Ernüchterung, dass er aber nun mal nicht da ist und auch nicht da sein will, egal, was ich mir einrede, wie er "in Wirklichkeit" für mich fühlt. Ich hab öfter versucht mir deutlich vor Augen zu führen, dass er mich nicht liebt, vielleicht nie geliebt hat oder jetzt mit einer anderen glücklich ist. Aber ich bin daraufhin 6 Monate in ein tiefes Loch gefallen und hatte keine Kraft in meine Lebensfreude zu kommen. Jetzt geht es seit ein paar Wochen endlich wieder bergauf. Allerdings muss ich meinen Fokus auf mich setzen und Gedanken an ihn komplett unterbinden, statt mir immer wieder zu sagen, er will mich nicht, in der Hoffnung, ich "kapiere" es endlich mal. Der Schmerz macht mich dann nur kaputt und ist absolut nicht konstruktiv... Deswegen, so sehr ich befürchte, dass Ablenkung im Grunde Verdrängung ist, es funktioniert im Moment nur so. Ich kann nur in meine Lebensfreude kommen, wenn ich die "negative Realität mit ihm" ignoriere und mir mein Traumleben mit meiner Berufung aufbaue.
Mara (Samstag, 12 Februar 2022 19:04)
Noch eine Ergänzung: Ich ertappe mich auch beim Gedanken, dass ich die Nummer löschen würde "um zu..." Um damit zu einem Ziel zu kommen. Eben zu dieser erhofften Schubumkehr in dieser verdrehten Dynamik zwischen uns.
Es sollte ja ein "JAAAAA" zu mir sein, eine Kontakt abzubrechen. So war es bei allen anderen "normalen" Kontakten und auch Jobs in meinem Leben. Da war nie der Gedanke dahinter, dass die Freundschaft dann ja wieder wachsen könnte. Sondern das war dann einfach ein "nö", weil es die Verbindung nicht mehr braucht.
Oft muss man in Freundschaften auch keine Nummern löschen, weil es sich im Sand verläuft.
Mara@Rona (Samstag, 12 Februar 2022 19:07)
Das mit dem Kopfkino kenne ich gut. Wird einem ja auch geraten, dass man sich alles nur vorzustellen braucht, was man in seinem Leben haben möchte. Aber einen anderen Menschen kann man sich leider nicht "hermanifestieren". Gott sei dank nicht ;-) Wer weiss, wer uns schon wohin manifestiert hätte ;-)
ich glaube mit diesem Kopfkino kann man einen Umgang finden. Ob es jemals verschwindet...? Weiss ich nicht. Es wird auf jeden Fall weniger, wenn man im Flow und total bei sich ist. Aber da sind wir nicht immer.
Steffi@Klara#46 (Samstag, 12 Februar 2022 19:39)
Liebe Klara, ich finde mich in deinen Worten fast 1:1 wieder. ...und ich denke, vielleicht ist es auch bei mir die Angst vor der Veränderung, die ich loslassen muss.
Ma@Margret (Samstag, 12 Februar 2022 19:51)
Ich weiss nicht, wen ich loslassen soll. Meine Dualseele habe ich bereits losgelassen, es geht mir hier auch nicht um eine Beziehung mit ihm und sonst habe ich niemanden, den ich loslassen sollte. Ich habe wunderbare Menschen in meinem Leben.
Petra Mira (Samstag, 12 Februar 2022 19:55)
hmmmm, das ist eine lustige Aufgabe���
Nichts davon ahnend habe ich vor 2 Tagen folgendes gemacht: Ich wurde min die letzen 6 Monate verfolgt mit den Namen meines Ex Freundes. Zum Silvester habe ich meine Zwillingsflamme getroffen, und wie das Gefühl in mir hoch kam ich mache was falsch, (weil ich auf den EX noch immer bewusst/unterbewusst gewartet habe) habe ich in meinem Inneren mich bedankt und schickte diese Gefühle zurück...und stürtzte mich in das neue wunderbare Abenteuer ( nicht ahnend, dass es schneller vorbei wird als es begonnen hat)....
Der Name David( so heisst mein Ex) verfolgte mich jedoch weiter, bis ich vorgestern wie ich ein Film angeschaut habe, einfach spontan ein WhatsApp schickte und fragte wie es Ihn geht... Er rief zurück und es war ein suoer schönes Gespräch ohne Stress, Vorwürfe und ohne Gefühle...
Dadurch, dass ich nicht mehr die Gefühle zugelassen habe, ich mache was falsches wenn ich jemanden neuen küsse, habe ich mich befreit und konnte gaaanz normal mit Ihn sprechen...
Sonst habe ich niemandem, ausser vlcht. mich selber, denn ich mal wegdrücken möchte�
Stefanie (Samstag, 12 Februar 2022 20:38)
Noch ein kleiner Nachtrag über den heutigen Tag. Ich habe mir sehr viele Gedanken über das Loslassen gemacht und mich intensiv damit beschäftigt und auseinander gesetzt. Ich bin zu dem Entschluss gekommen dass ich auch einige Freunde löschen muss. Diejenigen, für dich ich immer da bin und alles tun würde. Die sich aber manchmal Monate und Jahre nicht melden. Kurz bevor ich die Kontakte löschen wollte haben sich zwei Freundinnen gemeldet. Es ist seltsam.
Liebe Grüße an alle.
Rona@Mara (Samstag, 12 Februar 2022 20:56)
Hey Mara! Witzig dass du mir antwortest. Hatte tatsächlich von allen ausgerechnet deinen Kommentar vorhin gelesen und mich in deinen vielen Fragen und Gedanken wiedergefunden. :) Zwar ist es nicht mein aktueller Stand, weil ich seit 6 Monaten keinen Kontakt mehr zu ihm habe. Aber vorher, als der Kontakt noch so sporadisch da war, ging es mir mit diesem Nummer Löschen oder nicht genauso :) Meine Erkenntnis: Es ist die Angst ihn endgültige zu verlieren, wenn er sieht, dass man ihn gelöscht hat. Also dass er einfach "kampflos" aufgibt oder, wie du sagst, sauer/beleidigt ist und sich deswegen nicht mehr meldet. Oder halt irgendwie beides. Meine aktuelle Erfahrung ist, dass man um diesen Verlust nicht herumkommt. Bei mir ist diese Befürchtung eingetreten und deswegen das tiefe Loch, aus dem ich gerade komme. Zwar nicht, weil ich ihn gelöscht hatte. Aber vielleicht auch. Hat ihn vielleicht einfach genervt irgendwann. Aber vorallem weil er jemanden kennengelernt hatte. Seitdem war er vollkommen kühl und distanziert und hat meine Nachrichten nichtmal mehr gelesen.
Das war unglaublich hart, weil eine neue Stufe der Ablehnung von ihm.
Und ja, da hast du Recht mit dem Manifestieren. Eine Erklärung, die ich gut fand war, dass man ja die Dualseele IST - sie also nicht außerhalb von einem selbst ist. Und man kann sich ja nicht selbst manifestieren, sondern nur etwas, das außerhalb von einem ist. War ein kleines bisschen bahnbrechend für mich ;)
Und ja, die Frage, wie mit dem Kopfkino umgehen. Ich denke, es nicht bekämpfen. Es nicht als "falsch" bewerten und nicht denken "verdammt, ich bin immernoch nicht genug bei mir." Fühle mich dann halt oft wie eine "Versagerin" und mache mir gern auch Vorwürfe, dass ich es nicht genug versuche. Obwohl es eben so sein kann, wie du sagst - dass es vielleicht immer so bleiben wird mit den Gedanken. Also muss man es wohl einfach als neue Realität annehmen? Es gehört jetzt einfach zu einem dazu.
Trotzdem hab ich auch bemerkt, was du sagst, dass man nicht an ihn denkt, wenn man im Flow ist. Absolut!
Margret@Mara und Rona (Samstag, 12 Februar 2022 21:43)
Loslassen heisst nicht vergessen. Loslassen heisst auch nicht, sich zu zwingen, NICHT AN IHN zu denken.
Meiner Erfahrung nach verschwindet diese Verbindung nicht. Vielleicht verschwindet sie sogar nie. ABER: DU KANNST DAMIT GUT LEBEN.
Wie habe ich das geschafft, gut damit zu leben?
Zuallererst gab es vor 8 Jahren eine Entscheidung für mich. Für mein Leben und meinen Weg. Damals bin ich ab und an rückfällig geworden und habe ihm geschrieben. Bis ich begriff, dass es hier nur UM MICH geht.
Habe ich deshalb aufgehört, an ihn zu denken? Nein. das habe ich nicht.
Ich habe das EIGELB einfach in meinem Kopf akzeptiert. Wie ein Moskito, das ab und an durch meinen Schädel fliegt und summt. Es kommt und geht. Ich muss es nicht erschlagen. Es sticht mich längst nicht mehr. Und an das Summen habe ich mich gewöhnt. Ich habe ein Haustier in meinem Kopf, das keine Emotionen in mir auslöst, keine Bilder, keine Sehnsucht, keine Visionen. Nur ab und zu einen flüchtigen Gedanken. So, wie ich ab und zu an meine Oma denke, die mir wie eine Mutter war. ich werde meine Oma immer lieben, doch sie ist schon längst nicht mehr in dieser Welt.
Das EIGELB-Moskito ist zwar AM Leben, aber nicht in meinem Leben. Punkt. Es fliegt einfach ab und an durch meinen Kopf. Ich lasse mein Haustier SEIN. Vielleicht bleibt es für immer, vielleicht ist es irgendwann einfach weg. Es macht keinen Unterschied.
DAS ist LOSLASSEN. Loslassen heisst:
- nicht festzuhalten. Auch nicht an einer Nummer.
- nichts zu erzwingen,
- nicht gegen etwas zu kämpfen.
Loslassen ist Entspannung in der jetzigen Situation. Es dauert seine Zeit.
Frag dich selbst:
Was habe ich davon, dass ich seine Nummer nicht lösche?
Welche Hoffnung halte ich noch fest?
Mein neues Buch wird dir viele Erkenntnisse bringen. Gerade auch über Gedanken und dass du sie wirklich nicht verändern kannst. Sie verändern sich von alleine.❤️
Mara@Margret (Samstag, 12 Februar 2022 22:22)
Vielen Dank für deine Arbeit in diesem kurzen Projekt. Ich hätte ehrlich nicht gedacht, dass es so viel bewegt.
Ma@Margret (Samstag, 12 Februar 2022 22:33)
Wow, Dein Vergleich ist perfekt. Ich kenne das Moskito bestens und die stille Liebe ohne Sehnsucht und Schmerzen. Und es ist einfach ok. Wie eine spiegelglatte glitzernde Wasseroberfläche. Danke, ich bewundere Deine Schreibkunst. Du fasst in Worte, in schöne und kunstvolle Worte, was ich oft nur fühlen kann.
Rona@Margret (Samstag, 12 Februar 2022 22:41)
Lieben Dank, das macht es nochmal wirklich klar und nimmt eine riesige Last von den Schultern. ❤
Richarda (Samstag, 12 Februar 2022)
Ich habe zwei Menschen mit ,Finger weg‘ benannt, was ich sehr gut finde. Meinen ExMann und als zweiten den Mann, den ich so meinte so sehr zu begehren, derweil er eine andre liebt. Blockieren , löschen wäre mir zu einfach.
Ich empfinde für mich ist die größte Challenge diese Menschen loszulassen, indem ich meine Finger weg lasse ihnen zu antworten oder den Kontakt zu ihnen zu suchen. Finger weg…. Hände frei…Liebesbeziehung
Nima (Sonntag, 13 Februar 2022 00:40)
Ich habe intuitiv schon vor einigen Tagen und bei manchen Menschen schon vor Wochen angefangen, diese aus meinem Leben raus zu lassen, zu blockieren und zu löschen. Gleichzeitig habe ich das auch in meinem Aktenschrank mit den alten Dokumenten, Unterlagen und im Haus (da miste ich immer wieder aus)gemacht.
Die Menschen, die ich von mir aus kontaktiere sind eh nicht viele (10) und sie alle vertreten und respektieren meine Werte. Ich bin da inzwischen ganz empfindlich geworden, wenn jemand meine Werte missachtet und würde das auch klar aussprechen. An meiner Selbstwertschätzung und Selbstachtung wachse ich bewusst jeden Tag.
Monika (Sonntag, 13 Februar 2022 09:08)
Es gibt niemanden den ich entfernen müsste.
Tania (Sonntag, 13 Februar 2022 22:35)
Es gibt da niemanden bei mir. Was Freunde angeht, habe ich letztes Jahr aussortiert.